Aikido

Aikido je odličan način za promociju socijalnog ponašanja. Kako u aikidou ne postoji takmičenje, deca mnogo više uče da budu zajedno i da podržavaju jedni druge nego da se takmiče. U vežbama sa partnerom uče da pronađu svoje granice ( fizičke, mentalne, emocionalne) kao i granice druge dece (partnera sa kojim vežbaju).

Borilačke veštine promovišu fizički i mentalno-emocionalni razvoj dece: fizičku spremu, emocionalnu
stabilnost, otpornost na stres i agresivno ponašanje drugih. S druge strane vežbanje borilačkih veština zahteva disciplinu i predanost, a treninzi su pogodni za decu od 5 godina.

AIKIDO

Aikido je japanska borilačka veština nastala početkom XX veka. Zasniva se na kružnim pokretima sa idejom kontrole napadača bez agresije. Osnovna ideja aikidoa je susret sa napadačem pre samog napada, aikido tehnike se zasnivaju na fleksibilnosti i korišćenju energije napadača. Na našim treninzima vežbamo: udarce, padove, tehnike, poluge, vežbe u parteru, vežbe istezanja koncetracije i smirenosti. Vežbači stiču  snažan sistem za prevazilaženje svakodnevnih problema.

EDUKACIJSKE VREDNOSTI

Aikido predstavlja kompletan sistem edukacije :fizičke, emocionalne, duhovne (moralne).

Fizički razvoj: Vežbanjem aikido razvijamo naše telo i poboljšavamo naše zdravlje, tako što aktiviramo sve mišiće u našem telu, povećavamo fleksibilnost zglobova i  celog tela. Takođe, poboljšavamo posturu tela, ojačavamo kičmeni stub  učimo pravilno disanje.

Tehnički razvoj: aikido tehnike zasnivaju na stalnom pravljenju disbalansa kod partnera (napadača), primena poluga i kretanja tela. Aikido je bogat tehnikama ima ih preko 2000 što dalje razvija našu memoriju i sposobnost kombinatorike.

Moralni razvoj: aikido kao deo japanskog Budoa, poseduje svoj moralni kodeks kao i specifičan duh nenasilja koji karakteriše aikido, tako da vežbači stiču vrednosti kao što su: ljubaznost, učtivost, skromnost, empatija, čast, odanost, hrabrost i odlična samokontrola.

KOLIKO ČESTO I KAKO VEŽBAMO AIKIDO

Aikido u našem klubu (dojo-u) možete vežbati 2 do 3 puta nedeljno. Aikido se vežba u kimonu (aikido gi). Molimo vas da svakako ponesete papuče, peškir, dobru volju i svakako dođete minimum 10 minuta pre početka treninga!

TRENER;

Nemanja Popović, po zanimanju je magistar psihologije, borilačkim veštinama bavi se od 4 godine (karate, judo, sambo, aikido). Vežba aikido od 1996 godine I trenutno je nosilac crnog pojasa 4. dan (dodeljenog od strane Hombu Dojo Japan). Do  sada učestvovao je u nekoliko međunarodnih projekata za pomoć ženama i deci, žrtvama nasilja.  Svake godine posećuje međunarodne seminare u Srbiji, Češkoj i Švajcarskoj.

Aikido Banjica>>

Event Timeslots (3)

Sreda
-
Aikido
Aikido je odličan način za promociju socijalnog ponašanja. Kako u aikidou ne postoji takmičenje, deca uče da budu zajedno i da podržavaju jedni druge nego da se takmiče.
Nemanja Popović Nemanja Popović

Petak
-
Aikido
Aikido je odličan način za promociju socijalnog ponašanja. Kako u aikidou ne postoji takmičenje, deca uče da budu zajedno i da podržavaju jedni druge nego da se takmiče.
Nemanja Popović Nemanja Popović

Ponedeljak
-
Aikido
Kako u aikidou ne postoji takmičenje, deca uče da budu zajedno i da podržavaju jedni druge nego da se takmiče.
Nemanja Popović Nemanja Popović